Mengkonsumsi air putih merupakan salah satu cara untuk menyehatkan tubuh. Air putih dapat mempertahankan keseimbangan cairan tubuh. Air putih juga membantu proses pencernaan, penyerapan, sirkulasi, produksi air ludah, transportasi nutrisi, mempertahanka suhu tubuh dan mengendalikan kalori.
Ternyata air putih bukan hanya berguna disaat kita sedang kehausan atau dehidrasi, ataupun aktivitas lainnya, disini saya share tentang mempercantik kulit dengan hanya meminum air putih saja. Langsung saja yuk simak bagaimana caranya.
Untuk menjaga kecantikan anda minumlah air putih 8-10 gelas sehari, Meski jumlahnya banyak, namun tubuh anda mempunyai mekanisme dalam mempertahnkan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang di keluarkan. anda tidak akan mendapatkan problema meski anda banyak meminum air putih, walau pada awalnya anda sering buang air kecil (BAK). tapi lama kelamaan tubuh anda akan terbiasa karena sudah tau intensitasnya yang cukup baik.
Air banyak maanfaatnya bagi tubuh kita, bahkan aktivitas kita pun tidak luput dari air, jadi mari kita jaga air yang ada, jangan hamburkan dan jangan kotori air sungai dengan sampah, sungai itu bukanlah tempat sampah, tapi sumber kehidupan bagi kita.